最后更新：2026年10月29日 ｜ 南加汇编辑部
海滩通用规定（San Diego 市）
- 救生员：Ocean Beach、South Mission Beach、Mission Beach、North Pacific Beach、Pacific Beach、Children’s Pool、La Jolla Cove、La Jolla Shores 设有全年值守的永久救生站，一般 9:00 至黄昏值班。务必在救生员附近游泳，并注意黑黄方格旗划分的游泳区和冲浪区。
- 禁止：酒精饮料、玻璃容器、吸烟、乱扔垃圾、扰民噪音、过夜露营或停车——范围包括沙滩、悬崖、步道、公园和相邻停车场。
- 篝火：只能在提供的火坑内生火，午夜至凌晨 5 点禁火，离开前必须熄灭。
- 聚会：超过 50 人、婚礼、使用音响或充气城堡等设备须向市公园与娱乐局申请许可。
- 步道限速：Mission Beach / Pacific Beach 海滨步道最高 8 mph。
- 码头：市官网显示 Pacific Beach 的 Crystal Pier 正在维修关闭，Ocean Beach 市政码头也已对公众关闭并计划重建。
带狗去海边
| 地点 | 规定（据市政府官网） |
|---|---|
| Dog Beach（Ocean Beach，San Diego River 入海口） | 指定的免拴绳区域 |
| Fiesta Island（Mission Bay） | 每天 4:00–22:00 开放，围栏外均可放狗；两处燕鸥（California Least Tern）筑巢地全年封闭，缓冲区每年 4 月 15 日–9 月 15 日封闭 |
| 其他市内海滩与 Mission Bay | 11 月–3 月 9:00–16:00、4 月–10 月 9:00–18:00 禁止带狗；其余时间须拴绳并清理粪便（服务犬除外） |
北边的 Del Mar 市官网也以“可带狗的海滩”为特色，前往前请查看 Del Mar 市的具体规定。
La Jolla：看海狮、海豹的规矩
- Point La Jolla：位于 La Jolla Cove 与 Boomer Beach 之间，是加州海狮休息和育幼的地方。市议会 2023 年通过条例，将 Point La Jolla 与 Boomer Beach 的封闭改为全年封闭，标有“AREA CLOSED – NO ENTRY”的区域禁止进入，违者可被开罚单；Boomer Beach 的入海通道只允许游泳使用，任何时候都不准带狗。
- 不要靠近、不要自拍：海狮海豹会咬人，骚扰海洋哺乳动物可能违反联邦《海洋哺乳动物保护法》。海狮育幼季通常从 5 月初到 10 月。
- Children’s Pool：全年都有海豹上岸休息，每年 12 月 15 日至 5 月 15 日海豹产仔季期间海滩禁止公众进入。
Torrey Pines：保护区暂时关闭
加州州立公园 2026 年 9 月 18 日公告：Torrey Pines 州立自然保护区（State Natural Reserve）自 9 月 22 日起对所有游客关闭，包括全部步道、Beach Trail 阶梯、Lodge 和两处上层停车场，以进行水电燃气管线升级和无障碍改造，计划 2027 年 3 月重新开放。Torrey Pines 州立海滩及南北海滩停车场仍然开放，州立公园官网列出海滩停车按需定价：北海滩 $10–$25、南海滩 $12–$25。保护区内禁止带狗、野餐和露营。重开后的最新信息请看 州立公园官网。
Balboa Park：县民免费周二
Balboa Park 是公共公园，园区本身免费。多家博物馆每月按周二轮流对 San Diego 市和县居民（及现役军人和家属）免费开放普通门票，须出示带住址的照片证件：
| 时间 | 免费场馆（据 Balboa Park 官网，特展等可能另收费） |
|---|---|
| 每月第一个周二 | Fleet Science Center、San Diego Natural History Museum |
| 第二个周二 | San Diego Air & Space Museum（12 月与 1 月除外）、The Veterans Museum、Comic-Con Museum（11 月与 12 月除外） |
| 第三个周二 | San Diego Museum of Art、Japanese Friendship Garden and Museum（3 月改为第一个周二，12 月除外）、Mingei International Museum |
| 第四个周二 | San Diego Automotive Museum（9 月与 12 月除外）、Museum of Us（12 月除外） |
| 第二个周四 | San Diego Model Railroad Museum（12 月除外） |
第五个周二按正常票价收费；日期可能临时变动，出发前请查看 Balboa Park Resident Free Days。
安全与应急
海边游玩注意离岸流和高浪，听从救生员指挥；山区徒步注意防晒、带足饮水，夏秋季关注火灾警报。建议提前注册 AlertSanDiego，见 野火与地震中文应急清单。去海边和公园的公共交通线路见 交通指南。
常见问题
圣地亚哥海滩可以喝酒吗？
不可以。San Diego 市官网规定，酒精饮料不得出现在海滩、悬崖、步道、公园区域及相邻停车场，玻璃容器和吸烟也被禁止。
圣地亚哥哪里可以带狗上海滩？
全天免拴绳的指定区域是 Ocean Beach 的 Dog Beach 和 Mission Bay 的 Fiesta Island（每天 4:00–22:00，筑巢保护区除外）。其他市内海滩在 11 月–3 月 9:00–16:00、4 月–10 月 9:00–18:00 禁止带狗，其余时间须拴绳。
Torrey Pines 现在能去吗？
Torrey Pines 州立自然保护区自 2026 年 9 月 22 日起因施工全面关闭（含全部步道），计划 2027 年 3 月重开；Torrey Pines 州立海滩及南北海滩停车场仍开放。
La Jolla 看海狮能靠近吗？
不能。Point La Jolla 全年封闭禁止进入，海狮海豹会咬人，骚扰它们可能违反联邦法律；Children’s Pool 海滩每年 12 月 15 日至 5 月 15 日关闭。
- City of San Diego Lifeguards：Beach Amenities and Regulations
- City of San Diego：Beach Time for You and Your Dog
- City of San Diego：Point La Jolla
- City of San Diego：Children’s Pool
- California State Parks：Torrey Pines SNR 关闭公告（2026-09-18）
- California State Parks：Torrey Pines State Natural Reserve
- Balboa Park：Resident Free Days
- City of Del Mar：About Del Mar
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题图 · 照片：Mollymcc，Wikimedia Commons，CC0
